



4 geformte, hautlose und grätenfreie Kabeljaufilets im Teigmantel
4 geformte, hautlose und grätenfreie Kabeljaufilets im Teigmantel
1217 kJ
291 kcal
15%
Weiß
16,3 g
23 %
Bernstein
1,2 g
6%
Grün
0,6 g
1%
Grün
1,04 g
17%
Bernstein
Nährwerttabelle
| Typische Werte (nach Anleitung zubereitet) | 100 g enthalten | pro Filet | % basierend auf dem Referenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen |
|---|---|---|---|
| Energie | 1058 kJ | 1217 kJ | - |
| 253 kcal | 291 kcal | 15% | |
| Fett | 14,2 g | 16,3 g | 23 % |
| Gesättigte Produkte | 1,0 g | 1,2 g | 6% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8,5 g | 9,8 g | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 4,1 g | - |
| Kohlenhydrat | 19,3 g | 22,2 g | 9% |
| Zucker | <0,5 g | 0,6 g | 1% |
| Stärke | 18,8 g | 21,6 g | - |
| Faser | 0,5 g | 0,6 g | - |
| Protein | 11,8 g | 13,6 g | 27 % |
| Salz | 0,90 g | 1,04 g | 17% |
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Diese Packung enthält 4 Portionen.
Allergiehinweise
Informationen zu Allergenen, einschließlich glutenhaltigem Getreide, finden Sie in der Zutatenliste in Fettdruck .
ZUTATEN: Atlantischer Kabeljau ( Gadus morhua ) ( Fisch ) (52%), angereichertes Weizenmehl ( Weizenmehl , Calciumcarbonat, Eisen, Niacin, Thiamin), Wasser, Rapsöl, Maisstärke, Salz, Hefeextrakt, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Dinatriumdiphosphat; Palmfett, Sonnenblumenöl, getrocknetes Magermilchpulver , Dextrose, Hefe.
Obwohl größte Sorgfalt darauf verwendet wurde, alle Knochen zu entfernen, können vereinzelt noch welche vorhanden sein.
Zubereitung: Backofen
Im Backofen aus dem gefrorenen Zustand zubereiten. Vor dem Garen: Backofen vorheizen. Verpackung entfernen. Kabeljau auf ein vorgeheiztes Backblech legen und auf der mittleren Schiene des Backofens platzieren. Nach dem Kochen: Sicherstellen, dass das Essen durchgehend heiß ist. Die Kochzeiten können je nach Gerät variieren. Dies ist nur eine Richtlinie. 220 °C. Lüfter 200 °C Gas 7. 30 Minuten.
Abgepackt im Vereinigten Königreich für Sainsbury's Supermarkets Ltd, London EC1N 2HT und Sainsbury's Supermarkets Ltd, Upper Galwally, Belfast, BT8 6FX aus Kabeljau, der mit Wadennetzen, Schleppnetzen, Kiemennetzen und ähnlichen Netzen oder Haken und Leinen im Nordostatlantik (Barentssee, Island und Färöer-Grundwasser, Norwegische See, Spitzbergen und Bäreninsel) gefangen wurde.
500 g
Mindestens haltbar bis: siehe Vorderseite der Verpackung. Tiefgekühlt lagern. Im Gefrierfach aufbewahren. Bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum (bei -18 °C). Mit Sternen gekennzeichnetes Gefrierfach. {3 Sterne} Bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum (bei -18 °C). {2 Sterne} 1 Monat (bei -12 °C). {1 Stern} 1 Woche (bei -6 °C). Eisfach. 3 Tage (bei -6 °C).
Karton recyceln
Wir tauschen den Artikel gerne um, falls er nicht zufriedenstellend ist.
Sainsbury's Supermarkets Ltd.
33 Holborn, London EC1N 2HT
Kundenservice 0800 636262