£8.79
Genießen Sie saftige, nachhaltig gefangene Schellfischfilets – perfekt für eine schnelle und gesunde Mahlzeit. Diese praktischen, grätenfreien Filets sind sofort kochfertig und haben einen milden, süßlichen Geschmack. Ideal für ein einfaches, aber köstliches Abendessen nach britischer Art.- Mit Haut und ohne Knochen für eine einfache Zubereitung.
- Kochfertig und unkompliziert.
- Aus verantwortungsvollen Quellen, aus MSC-zertifizierten Fischereien.
- Milder und süßer Geschmack .
- 260g-Packung – perfekt für 2 Portionen.
Beschreibung
xAufgetaute, grätenfreie Schellfischfiletstücke mit Haut.
Das Produkt wurde zuvor eingefroren und wieder aufgetaut, ohne dass die Qualität oder Sicherheit beeinträchtigt wurde.
Unser Schellfisch wird zu 100 % verantwortungsvoll im Nordostatlantik gefangen.
Fertig zum Kochen
Saftige Schellfischfilets aus den eiskalten Gewässern des Atlantiks. Mild-süß im Geschmack. Für Ihren Komfort grätenfrei.
Verantwortungsvoll beschafft
Der in diesem Produkt enthaltene Schellfisch stammt aus einer Fischerei, die unabhängig nach den MSC-Standards für eine verantwortungsvolle und nachhaltige Fischerei zertifiziert wurde. www.msc.org
Beschreibung
Aufgetaute, grätenfreie Schellfischfiletstücke mit Haut. Das Produkt wurde zuvor eingefroren und wieder aufgetaut, ohne dass die Qualität oder Sicherheit beeinträchtigt wurde.
Unser Schellfisch wird zu 100 % verantwortungsvoll im Nordostatlantik gefangen.
Fertig zum Kochen
Saftige Schellfischfilets aus den eiskalten Gewässern des Atlantiks. Mild-süß im Geschmack. Für Ihren Komfort grätenfrei.
Verantwortungsvoll beschafft
Der in diesem Produkt enthaltene Schellfisch stammt aus einer Fischerei, die unabhängig nach den MSC-Standards für eine verantwortungsvolle und nachhaltige Fischerei zertifiziert wurde. www.msc.org
Ernährung
pro 1/2 Packung (in der Pfanne gebraten) Typische Werte (nach Anleitung zubereitet)
-
ENERGIE
563 kJ
133 kcal
7%
Weiß
-
FETT
3,4 g
5%
Grün
-
GESÄTTIGTE FETTSÄUREN
0,6 g
3%
Grün
-
ZUCKER
<0,5 g
<1%%
Grün
-
SALZ
0,26 g
4%
Grün
Nährwerttabelle
| Typische Werte (nach Anleitung zubereitet) | pro 100 g | pro 1/2 Packung (in der Pfanne gebraten) | % basierend auf dem Referenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen |
|---|---|---|---|
| Energie | 489 kJ | 563 kJ | - |
| 116 kcal | 133 kcal | 7% | |
| Fett | 2,9 g | 3,4 g | 5% |
| Gesättigte Produkte | 0,5 g | 0,6 g | 3% |
| Kohlenhydrat | <0,5 g | <0,5 g | - |
| Zucker | <0,5 g | <0,5 g | - |
| Faser | <0,5 g | 0,6 g | - |
| Protein | 22,1 g | 25,4 g | 51% |
| Salz | 0,23 g | 0,26 g | 4% |
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Diese Packung enthält 2 Portionen.
Ernährungsinformationen
Allergiehinweise
Allergene sind in der Zutatenliste fettgedruckt.
Zutaten
ZUTATEN: Schellfisch ( Melanogrammus aeglefinus ) ( Fisch ).
Gesundheit
Die Regierung empfiehlt, wöchentlich zwei Portionen Fisch zu verzehren, davon eine Portion fettreichen Fisch. Genießen Sie ihn im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise.
Obwohl größte Sorgfalt darauf verwendet wurde, alle Knochen zu entfernen, können vereinzelt noch welche vorhanden sein.
Informationen zum Recycling und weitere Produktinformationen finden Sie auf der Rückseite.
Nach dem Öffnen der Packung kann ein Geruch der Verpackung wahrnehmbar sein, der jedoch schnell verfliegt. Die Genussqualität des Schellfischs wird dadurch nicht beeinträchtigt.
Vorbereitung und Sicherheit
Zubereitung: Backofen
Im Ofen aus dem Kühlschrank: 18 Minuten Vor dem Garen: Backofen vorheizen. Verpackung entfernen. Fisch in leicht geölte Alufolie einwickeln. Auf ein Backblech legen und auf der mittleren Schiene des Backofens platzieren. Nach dem Kochen: Sicherstellen, dass das Essen durchgehend heiß ist. Da die natürliche Dicke und Größe des Fisches sowie die Leistung der Kochgeräte variieren, handelt es sich hierbei lediglich um eine Richtlinie.
Zubereitung: Pochieren
Zum Pochieren aus dem Kühlschrank. Falls Sie die Zutaten zu Hause einfrieren, lassen Sie sie vor dem Kochen vollständig auftauen. Niedrige Hitze. 7 Minuten. Vor der Zubereitung: Entfernen Sie die gesamte Verpackung. Geben Sie den Fisch in einen ausreichend großen Topf. Mit Milch oder Wasser bedecken, aufkochen lassen und anschließend die Hitze reduzieren, sodass er nur noch köchelt. Während des Garvorgangs: 7 Minuten garen. Nach dem Kochen: Sicherstellen, dass das Essen durchgehend heiß ist. Da die natürliche Dicke und Größe des Fisches sowie die Leistung der Kochgeräte variieren, handelt es sich hierbei lediglich um eine Richtlinie.
Zubereitung: In der Pfanne braten
Zum Anbraten aus dem Kühlschrank, aber auch zum Garen im Ofen oder Pochieren geeignet. Vor dem Kochen vollständig auftauen lassen, wenn es zu Hause eingefroren wird. Vor dem Kochen: Entfernen Sie die gesamte Verpackung. Erhitzen Sie 1 Esslöffel (15 ml) Öl in einer Pfanne. Sobald das Öl heiß ist, legen Sie den Fisch mit der Hautseite nach unten in die Pfanne. Während des Garvorgangs: Bei mittlerer Hitze 8-9 Minuten garen, nach der Hälfte der Garzeit wenden. Nach dem Kochen: Sicherstellen, dass das Essen durchgehend heiß ist. Da die natürliche Dicke und Größe des Fisches sowie die Leistung der Kochgeräte variieren, handelt es sich hierbei lediglich um eine Richtlinie.
Warnungen:
Falls Sie die Ware zu Hause einfrieren, lassen Sie sie bitte vor dem Kochen vollständig auftauen.
Kann in der Pfanne gebraten werden, wenn es kalt ist, kann aber auch im Ofen zubereitet werden.
Da die natürliche Größe und Dicke des Fisches variieren kann und auch die Leistung von Kochgeräten unterschiedlich sein kann, handelt es sich hierbei lediglich um eine Richtlinie.
Prüfen Sie, ob das Essen heiß ist. Alle Kochgeräte variieren.
Ursprungsland
Verpackt im Vereinigten Königreich für Sainsbury's Supermarkets Ltd, London EC1N 2HT, aus Schellfisch, der mit Angelhaken und Leinen oder Schleppnetzen im Nordostatlantik (Norwegische See, Spitzbergen und Bäreninsel, Barentssee oder Islandgrund) gefangen wurde.
Gefangen im Nordostatlantik
Größe
260 g
Lagerung
Mindestens haltbar bis: siehe Vorderseite der Verpackung. Gekühlt aufbewahren. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen und das Mindesthaltbarkeitsdatum nicht überschreiten.
Nach dem Kauf so schnell wie möglich einfrieren, jedoch immer vor Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums. Nach dem Einfrieren innerhalb eines Monats verbrauchen. Dieses Produkt wurde möglicherweise bereits unter kontrollierten Bedingungen eingefroren und aufgetaut, ohne dass die Qualität oder Sicherheit beeinträchtigt wurde. Es ist weiterhin zum Einfrieren geeignet. Nach dem Auftauen am selben Tag verbrauchen. Nicht wieder einfrieren.
Verpackung
Recyclingschale
Film nicht recyceln
Hersteller
Wir tauschen den Artikel gerne um, falls er nicht zufriedenstellend ist.
Sainsbury's Supermarkets Ltd.
33 Holborn, London EC1N 2HT
Kundenservice 0800 636262
