£2.78
Savourez un repas sain, rapide et facile avec le Mélange de 7 céréales pour micro-ondes M&S – un délicieux mélange de céréales complètes et de lentilles, parfait pour un déjeuner léger ou un accompagnement savoureux.
- Sain et nutritif : un délicieux mélange de riz brun, de boulgour, d'épeautre, d'orge, de lentilles brunes, de sarrasin et de quinoa.
- Prêt pour le micro-ondes : Cuisson facile et rapide pour un repas sans tracas.
- Convient aux végétariens : Excellente source de fibres et de protéines, convient aux végétariens.
- Polyvalent : À déguster en accompagnement, en complément d'une salade ou dans le cadre d'un repas plus copieux.
- Deux portions : Parfaitement dosées pour un repas rapide et sain pour une ou deux personnes.
Description
xUn mélange de riz complet, de céréales et de lentilles, parfait en accompagnement ou dans une salade.
Convient au micro-ondes Convient aux végétariens Informations sur le produit
Un mélange de riz complet, de céréales et de lentilles, parfait en accompagnement ou dans une salade. Source de fibres, source de protéines, convient aux végétariens
Instructions
Micro-ondes - À température ambiante. 750 W, 2 min
900 W 1 min 30 s
Cuire à puissance maximale (100 %). Presser le sachet pour en détacher le contenu avant la cuisson. Découper le haut du sachet pour créer une ouverture de 2 cm et le placer debout sur une assiette allant au micro-ondes.
Après la cuisson, laisser reposer 1 min.
Séparez les morceaux à l'aide d'une fourchette avant de servir.
Guide pour un seul paquet.
Ne pas réchauffer.
Type d'emballage
Sac
Informations sur le recyclage
Emballage entier - Ne pas recycler
Autres informations
Nom complet du produit :
Riz brun cuit, boulgour, épeautre, orge, lentilles brunes, sarrasin et quinoa blanc
Stockage:
À conserver dans un endroit frais et sec.
Une fois ouvert, utiliser immédiatement.
Avertissement de sécurité :
Il convient d'être prudent lors de la manipulation du sachet chauffant.
Usage:
2 portions
Informations Complémentaires:
Marks and Spencer plc
Marque
MS
Fabricant
Marks and Spencer plc,
Boîte postale 3339,
Chester,
CH99 9QS,
Royaume-Uni.
M&S (Irlande) Ltd,
Boîte postale 13022,
Ravensdale,
Dublin 2,
Irlande.
Adresse de retour
Marks and Spencer plc,
Boîte postale 3339,
Chester,
CH99 9QS,
Royaume-Uni.
M&S (Irlande) Ltd,
Boîte postale 13022,
Ravensdale,
Dublin 2,
Irlande.
marksandspencer.com
Valeurs typiques
pour 100 g
par demi-paquet (125 g)
Apport de référence (adulte)
Énergie kJ
648
810
8400 kJ/
Énergie kcal
154
193
2000 kcal
Graisse
2,4 g
3,0 g
70 g
dont saturés
0,3 g
0,4 g
20 g
Glucides
25,1 g
31,4 g
dont les sucres
0,2 g
0,3 g
90 g
Fibre
5,1 g
6,4 g
Protéine
5,5 g
6,9 g
Sel
0,57 g
0,71 g
6 g
Pour 2 personnes
Valeurs typiques
pour 100 g
par demi-paquet (125 g)
Apport de référence (adulte)
Énergie kJ
648
810
8400 kJ/
Énergie kcal
154
193
2000 kcal
Graisse
2,4 g
3,0 g
70 g
dont saturés
0,3 g
0,4 g
20 g
Glucides
25,1 g
31,4 g
dont les sucres
0,2 g
0,3 g
90 g
Fibre
5,1 g
6,4 g
Protéine
5,5 g
6,9 g
Sel
0,57 g
0,71 g
6 g
Pour 2 personnes
Ingrédients
Eau, riz brun (12 %), boulgour (contient du gluten ) (9 %), épeautre (contient du gluten ) (9 %), orge (contient du gluten ) (9 %), lentilles brunes (8 %), sarrasin (7 %), graines de quinoa blanc (4 %), huile végétale (colza), sel
Informations sur les allergènes
Contient de l'orge, contient des céréales contenant du gluten, contient du blé
Informations diététiques
Convient aux végétariens
