

Savourez la saveur riche et sucrée des patates douces Marks & Spencer, parfaites rôties, cuites au four ou en purée. Ces patates douces, soigneusement sélectionnées, offrent une saveur constante et constituent un accompagnement sain pour tous vos repas. Un produit polyvalent et délicieux à ajouter à vos courses britanniques.
Les patates douces M&S sont sélectionnées pour leur calibre, parmi les meilleures variétés, afin de garantir une saveur constante. Choisissez toujours les plus fraîches. Consommez chaque jour une variété de fruits et légumes de couleurs différentes – au moins 5 portions.
Convient aux végétariens Durée de vie du produit garantie 6 jours, hors jour de livraison. Informations sur le produit
Consommez chaque jour une variété saine de légumes et de fruits de couleurs différentes – au moins 5 portions. Stockage
Préparation et utilisation
Instructions
10-15 minutes
Pelez et coupez en 3 morceaux de taille égale. Faites bouillir jusqu'à ce que ce soit tendre. Écrasez avec de l'huile d'olive et assaisonnez à votre goût. Conseils de cuisson - Généralités : Pour de meilleurs résultats, faites cuire au four.
Ne pas réchauffer. Cuisson au four - À température ambiante. Pommes de terre rôties
Électrique 220 °C, Ventilateur 200 °C, Gaz 7, 25-35 min
Préchauffez le four. Pelez (ou laissez la peau) et coupez en morceaux de taille égale. Disposez-les dans un plat à rôtir. Arrosez d'une cuillère à soupe (15 ml) d'huile d'olive.
Pommes de terre en robe des champs
Électrique 220 °C, Ventilateur 200 °C, Gaz 7, 45-60 min
Préchauffer le four. Piquer à plusieurs reprises. Placer directement sur la grille du four.
Cuire jusqu'à ce que ce soit tendre. Recettes
Quartiers de patates douces faciles à préparer avec des épices cajun
Pour 4 personnes
10 minutes de préparation
20 minutes de cuisson
Ingrédients
3 patates douces, lavées
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 cuillères à soupe d'assaisonnement cajun
Coupez chaque patate douce en deux dans le sens de la longueur, puis chaque moitié en 3 pour former des quartiers.
Mélangez l'huile et l'assaisonnement cajun dans un petit bol.
Badigeonnez la chair des patates douces avec le mélange.
Déposez les patates douces dans un plat allant au four et faites-les cuire pendant 15 à 20 minutes.
Servir avec de la crème aigre ou du tzatziki. Type d'emballage
Autres informations
À conserver dans un endroit frais et sombre.
Informations Complémentaires:
Marks and Spencer plc
Marque
Fabricant
Boîte postale 3339,
Chester,
CH99 9QS,
Royaume-Uni.
M&S (Irlande) Ltd,
Boîte postale 13022,
Ravensdale,
Dublin 2,
Irlande. Adresse de retour
Boîte postale 3339,
Chester,
CH99 9QS,
Royaume-Uni.
M&S (Irlande) Ltd,
Boîte postale 13022,
Ravensdale,
Dublin 2,
Irlande.
marksandspencer.com
Valeurs typiques
pour 100 g
Apport de référence (adulte)
Énergie kJ
413
8400 kJ/
Énergie kcal
98
2000 kcal
Graisse
0,3 g
70 g
dont saturés
0,1 g
20 g
Glucides
21,3 g
dont les sucres
5,7 g
90 g
Fibre
2,4 g
Protéine
1,2 g
Sel
0,1 g
6 g
Vitamine A g (AR%)
0,66(82)
Vitamine C mg (AR%)
23(29)
Thiamine (B1) mg (AR%)
0,17(15)
AR = Apport de référence
Valeurs typiques
pour 100 g
Apport de référence (adulte)
Énergie kJ
413
8400 kJ/
Énergie kcal
98
2000 kcal
Graisse
0,3 g
70 g
dont saturés
0,1 g
20 g
Glucides
21,3 g
dont les sucres
5,7 g
90 g
Fibre
2,4 g
Protéine
1,2 g
Sel
0,1 g
6 g
Vitamine A g (AR%)
0,66(82)
Vitamine C mg (AR%)
23(29)
Thiamine (B1) mg (AR%)
0,17(15)
AR = Apport de référence