£3.70
Découvrez les bienfaits nutritionnels du boulgour concassé Sainsbury's, un aliment de base polyvalent et nutritif, idéal pour enrichir vos créations culinaires. Ce boulgour sec offre une saveur légère et légèrement noisetée, qui se marie à merveille avec de nombreux plats. Riche en protéines et en fibres, il contribue à un apport optimal en nutriments essentiels au quotidien.
- Saveur légère et noisettée : Savourez un goût délicieux et subtilement sucré.
- Riche en protéines et en fibres : contribue à une alimentation saine et équilibrée.
- Ingrédient polyvalent : parfait pour les salades, les soupes et les pilafs.
- Facile à cuisiner : Instructions de préparation simples pour une préparation des repas pratique.
- Sachet de 500 g : Offre des portions suffisantes pour diverses utilisations culinaires.
Description
xBlé boulgour séché
Léger et noisette
Source de protéines et de fibres
Description
Blé boulgour séché
Léger et noisette
Source de protéines et de fibres
Nutrition
Valeurs typiques pour une portion de 80 g (cuit selon les instructions)
-
ÉNERGIE
324 kJ
77 kcal
4%
blanc
-
GRAISSE
<0,5 g
1%
vert
-
SATURÉS
0,2 g
1%
vert
-
SUCRES
<0,5 g
<1%%
vert
-
SEL
0,02 g
<1%%
vert
Tableau des informations nutritionnelles
| Valeurs typiques (cuit selon les instructions) | Pour 100 g | Par portion de 80 g | Pourcentage basé sur l'IR pour un adulte moyen |
|---|---|---|---|
| Énergie | 405 kJ | 324 kJ | - |
| 96 kcal | 77 kcal | 4% | |
| Graisse | 0,6 g | <0,5 g | 1% |
| Saturés | 0,3 g | 0,2 g | 1% |
| Mono-insaturés | 0,7 g | 0,6 g | - |
| Acides gras polyinsaturés | 0,2 g | 0,2 g | - |
| Glucides | 17,9 g | 14,3 g | 6% |
| Sucres | <0,5 g | <0,5 g | - |
| Amidon | 17,7 g | 14,1 g | - |
| Fibre | 2,3 g | 1,8 g | - |
| Protéine | 3,6 g | 2,9 g | 6% |
| Sel | 0,02 g | 0,02 g | - |
Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal)
Ce paquet contient 16 portions.
Informations diététiques
Conseils en matière d'allergies Pour les allergènes, y compris les céréales contenant du gluten, veuillez consulter les ingrédients en gras . De plus, ne convient pas aux clients allergiques à l'orge ou à l'épeautre en raison des méthodes de fabrication.
Ingrédients
INGRÉDIENTS : Boulgour .
Préparation et sécurité
Instructions de cuisson : Plaque de cuisson
Cuisiner sur la plaque de cuisson. Avant la cuisson : rincer abondamment 100 g de boulgour à l’eau froide. Pendant la cuisson : porter 400 ml d’eau à ébullition et ajouter le boulgour. Baisser le feu et laisser mijoter 10 minutes, jusqu’à ce que la majeure partie de l’eau soit absorbée. Cuire sur la plaque de cuisson pendant 10 minutes. Égoutter : Égoutter l'excédent d'eau et laisser reposer 10 minutes. Séparer les grains à l'aide d'une fourchette. Chaque appareil de cuisson est différent. Ceci n'est qu'un guide.
Pays d'origine
Emballé au Royaume-Uni
Taille
500 g
Stockage
Une fois ouvert, conserver dans un récipient hermétique pour une qualité optimale. À conserver dans un endroit frais et sec.
Conditionnement
Recyclez les sacs dans les grands supermarchés. Ne recyclez pas les sacs à la maison.
Fabricant
Nous serons heureux de remplacer cet article s'il ne vous donne pas entière satisfaction.
Sainsbury's Supermarchés Ltd.
33 Holborn, Londres EC1N 2HT
Service clientèle : 0800 636262
