

mélange d'épices pour fajitas
mélange d'épices pour fajitas
89 kJ
21 kcal
1%
blanc
<0,5 g
<1%%
ambre
<0,1 g
<1%%
vert
1,1 g
1%
ambre
1,37 g
23%
rouge
Tableau des informations nutritionnelles
| Valeurs typiques | 100 g contiennent | Une portion contient | Pourcentage basé sur l'IR pour un adulte moyen |
|---|---|---|---|
| Énergie | 1188 kJ | 89 kJ | - |
| 282 kcal | 21 kcal | 1% | |
| Graisse | 3,7 g | <0,5 g | - |
| Saturés | 0,6 g | <0,1 g | - |
| Glucides | 48,7 g | 3,7 g | 1% |
| Sucres | 14,5 g | 1,1 g | 1% |
| Protéine | 7,7 g | 0,6 g | 1% |
| Sel | 18,26 g | 1,37 g | 23% |
Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal)
Ce paquet contient 4 portions
INGRÉDIENTS : Fécule de pomme de terre, sel, paprika, sucre, amidon de maïs, poivron rouge, poudre d'oignon, poudre d'ail, poudre de cumin, jus de citron concentré, cacao maigre en poudre, origan, arôme, huile de colza, antiagglomérant : dioxyde de silicium ; basilic, persil, extrait de piment.
Pour préparer des fajitas, vous aurez besoin de :
assaisonnement pour fajitas
500 g de filets de poitrine de poulet, coupés en fines lanières ;
1 gros oignon, émincé,
2 gros poivrons, coupés en tranches.
30 ml (2 cuillères à soupe) d'huile,
tortillas enroulées
Garnitures supplémentaires (facultatives) : salsa, guacamole et crème sure.
Dans un bol, mélanger les morceaux de poulet, l'assaisonnement pour fajitas et l'huile - bien mélanger en veillant à ce que tous les morceaux soient uniformément enrobés.
Ajoutez le poulet dans une poêle chaude et faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
Ajoutez l'oignon émincé et le poivron émincé et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Le mélange est servi dans des tortillas chaudes avec les garnitures de votre choix, par exemple de la salsa, du guacamole et de la crème sure.
Emballé en Belgique
30 g e
Sachet recyclable
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