£3.70
Préparez des soupes et des ragoûts copieux et sains grâce à ce mélange pour soupes et ragoûts Sainsbury's. Riche en protéines et en fibres, il constitue une base idéale pour un repas nutritif et savoureux. Un excellent choix pour les personnes soucieuses de leur santé et à la recherche d'une solution repas simple et délicieuse.
- Mélange d'orge perlé, de pois cassés et de lentilles : un mélange de céréales et de légumineuses pour un apport complet en protéines et en fibres.
- Copieux et sain : une base satisfaisante et nutritive pour les soupes et les ragoûts.
- Excellente source de protéines et de fibres : contribue à une alimentation équilibrée et saine.
- Préparation facile : Il suffit de faire tremper les ingrédients toute la nuit et de les laisser mijoter pour obtenir un délicieux repas.
- Polyvalent : À utiliser comme base pour diverses recettes de soupes et de ragoûts.
Description
xUn mélange d'orge perlé, de pois cassés jaunes, de pois cassés verts, de pois entiers et de lentilles cassées rouges.
Copieux et sain
Excellente source de protéines et de fibres.
Description
Un mélange d'orge perlé, de pois cassés jaunes, de pois cassés verts, de pois entiers et de lentilles cassées rouges.
Copieux et sain
Excellente source de protéines et de fibres.
Nutrition
Pour une portion de 80 g (cuite à la casserole) Valeurs typiques (cuit selon les instructions)
-
ÉNERGIE
379 kJ
90 kcal
5%
blanc
-
GRAISSE
<0,5 g
1%
vert
-
SATURÉS
0,3 g
2%
vert
-
SUCRES
<0,5 g
1%
vert
-
SEL
0,02 g
<1%%
vert
Tableau des informations nutritionnelles
| Valeurs typiques (cuit selon les instructions) | Pour 100 g (cuit à la casserole) | Pour une portion de 80 g (cuite à la casserole) | Pourcentage basé sur l'IR pour un adulte moyen |
|---|---|---|---|
| Énergie | 474 kJ | 379 kJ | - |
| 112 kcal | 90 kcal | 5% | |
| Graisse | 0,6 g | <0,5 g | 1% |
| Saturés | 0,4 g | 0,3 g | 2% |
| Mono-insaturés | <0,1 g | <0,1 g | - |
| Acides gras polyinsaturés | 0,2 g | 0,2 g | - |
| Glucides | 20,3 g | 16,2 g | 6% |
| Sucres | 0,6 g | <0,5 g | 1% |
| Amidon | 19,7 g | 15,8 g | - |
| Fibre | 4,4 g | 3,5 g | - |
| Protéine | 4,2 g | 3,4 g | 7% |
| Sel | 0,02 g | 0,02 g | - |
Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal)
Ce paquet contient 16 portions.
Informations diététiques
Conseils en matière d'allergies Pour les allergènes, y compris les céréales contenant du gluten, veuillez consulter les ingrédients en gras . De plus, ne convient pas aux clients allergiques au blé ou à l'épeautre en raison des méthodes de fabrication.
Ingrédients
INGRÉDIENTS : Orge perlé (55 %), pois cassés jaunes, pois cassés verts, pois entiers, lentilles rouges cassées.
Santé
Faire tremper toute la nuit
Préparation et sécurité
Instructions de cuisson : Plaque de cuisson
La veille : Faire tremper 100 g de mélange pour soupe et ragoût dans 500 ml d'eau froide pendant la nuit. Avant la cuisson : Égouttez et rincez abondamment, puis placez le mélange trempé dans une grande casserole avec 500 ml d’eau. Pendant la cuisson : porter à ébullition et laisser bouillir pendant 10 minutes. Réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 40 minutes, jusqu’à ce que le mélange soit tendre mais encore légèrement ferme sous la dent. Cuire sur la plaque de cuisson pendant 50 minutes. Égoutte : Égouttez et rincez abondamment. Chaque appareil de cuisson est différent. Ceci n'est qu'un guide.
Avertissements :
Faire tremper toute la nuit (logo en bas à droite)
Ne pas consommer cru. Ce produit doit tremper toute une nuit, être placé dans de l'eau fraîche et porté à ébullition pendant au moins 10 minutes, y compris avant une cuisson lente.
Pays d'origine
Emballé au Royaume-Uni
Taille
500 g
Stockage
Une fois ouvert, conserver dans un récipient hermétique pour une qualité optimale. À conserver dans un endroit frais et sec.
Conditionnement
Recyclez les sacs dans les grands supermarchés. Ne recyclez pas les sacs à la maison.
Fabricant
Nous serons heureux de remplacer cet article s'il ne vous donne pas entière satisfaction.
Sainsbury's Supermarchés Ltd.
33 Holborn, Londres EC1N 2HT
Service clientèle : 0800 636262
